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发布时间:2019-06-24 10:17 类别:大闸蟹食谱
大闸蟹虽好,可不要贪吃哦。
螃蟹含有丰富的蛋白质和营养物质。尤其是褐蟹的蟹肉,其含钙量和含铁量都很高,不仅对人体骨骼有好处,还能促进人体红细胞的繁殖,有效缓解疲劳。
但是,东西再美味,也要因人而异,因人而食。如果以下人群多吃螃蟹,就不太好了!
以下几类人不宜多吃螃蟹
脾胃虚寒的人不要吃螃蟹,否则身体反而会越来越差,因为螃蟹是属于寒性物质,会致体内寒气增多。
痛风患者不要吃螃蟹,因为吃了螃蟹会导致体内嘌呤值急速升高,这样就会导致痛风症状越来越严重。
孕妇不要吃螃蟹,否则不仅会导致腹痛,甚至还会对腹中胎儿大为不利,造成流产的可能性也会升高。
生理期女性不要吃螃蟹,否则不仅会延长生理期时间,甚至还会有痛经症状困扰,让你叫苦不迭。
螃蟹这样吃更健康
螃蟹一定不要吃多,每天吃一到两只螃蟹就足够了,否则胆固醇含量高了,那么 三高 也就不远了。
吃螃蟹可以配姜,姜属温性可以去除螃蟹的寒性,并且生姜本身就有很好的杀菌消炎的作用,可以对螃蟹的微生物有很好的抵抗作用。
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