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螃蟹含有丰富的蛋白质和营养物质。尤其是褐蟹的蟹肉，其含钙量和含铁量都很高，不仅对人体骨骼有好处，还能促进人体红细胞的繁殖，有效缓解疲劳。

但是，东西再美味，也要因人而异，因人而食。如果以下人群多吃螃蟹，就不太好了！

以下几类人不宜多吃螃蟹

脾胃虚寒的人不要吃螃蟹，否则身体反而会越来越差，因为螃蟹是属于寒性物质，会致体内寒气增多。

痛风患者不要吃螃蟹，因为吃了螃蟹会导致体内嘌呤值急速升高，这样就会导致痛风症状越来越严重。

孕妇不要吃螃蟹，否则不仅会导致腹痛，甚至还会对腹中胎儿大为不利，造成流产的可能性也会升高。

生理期女性不要吃螃蟹，否则不仅会延长生理期时间，甚至还会有痛经症状困扰，让你叫苦不迭。

螃蟹这样吃更健康

螃蟹一定不要吃多，每天吃一到两只螃蟹就足够了，否则胆固醇含量高了，那么 三高 也就不远了。

吃螃蟹可以配姜，姜属温性可以祛除螃蟹的寒性，并且生姜本身就有很好的杀菌消炎的作用，可以对螃蟹的微生物有很好的抵抗作用。