当前位置:大闸蟹网 > 大闸蟹百科 > 大闸蟹能一次性多吃吗,多吃对身体有不好的影响吗

大闸蟹能一次性多吃吗,多吃对身体有不好的影响吗

发布时间:2019-06-13 10:15 类别:大闸蟹百科

大闸蟹

大闸蟹能一次性多吃吗?大闸蟹美味可口而且营养丰富,每年的吃蟹时间也就两三个月,因此有很多消费者会一次性买回去很多大闸蟹,想要一次吃个够。但是大闸蟹一次性吃多了会对身体有不好的影响吗?

阳澄湖大闸蟹的品质比一般大闸蟹好,口感也比一般的大闸蟹要美味,因此很多人容易一次性吃多了。大闸蟹网在此提醒广大客户,科学研究表明:成人每天胆固醇摄入量不应超过300毫克,儿童每天胆固醇摄入量不应超过160毫克。而阳澄湖大闸蟹每100g的蟹膏中就含450毫克的的胆固醇,每100g蟹肉中就含有65毫克胆固醇,一只大闸蟹就能提供人体一天所需的胆固醇摄入量。所以阳澄湖大闸蟹虽然美味,但是吃的时候一定要有节制,尤其是小孩和身体虚弱的人。

因为大闸蟹是寒性食物,所以不适宜一次性多吃,建议吃大闸蟹可以配上姜茶或者黄酒这样的温性饮品,这样可以中和大闸蟹的寒性。并且大闸蟹胆固醇含量比较高,人体不适宜过多的摄入胆固醇,大闸蟹虽然味美,也不要一次性多吃哦。